睡眠時間を記録する
何もする必要はありません: 睡眠セッションを開始し、自由に携帯電話をロックしてください。最良の結果を得るために、睡眠の質を記録して睡眠をよりよく理解することをお勧めします。
睡眠の質を記録する
[1/4] 睡眠中にデバイスを充電して、睡眠の質の記録を有効にします。
睡眠の質の記録はオプションであり、追加の報酬はありません
[2/4] デバイスをマットレスの上に置きます。
デバイスが硬い表面にあると、睡眠の質の記録は機能しません。デバイスを枕や毛布の下に置かないでください、過熱する可能性があります！
[3/4] 画面をオフにせず、デバイスを裏返すと自動的に暗くなります。
画面をオフにしたりアプリを最小化すると、質の記録が停止します（期間は記録されます）。
[4/4] Fit Tower → 履歴で睡眠の質を確認できます
