追蹤睡眠時間
你不需要做任何事情：只需開始睡覺並隨意鎖定手機。為了獲得最佳效果，我們建議追蹤你的睡眠品質以更好地了解你的睡眠。
追蹤睡眠品質
**[1/4] 睡覺時保持設備插電以啟用睡眠品質追蹤。 **
追蹤睡眠品質是可選的，並且不會給予額外獎勵
**[2/4] 將設備放在床墊上。 **
如果設備放在硬表面上，睡眠品質追蹤將無法運作。不要將設備**放在枕頭或毯子下，否則可能會過熱！ **
**[3/4] 不要關閉螢幕，只需翻轉設備，它會自動變暗。 **
關閉螢幕或最小化應用程式會停止品質追蹤（持續時間仍會記錄）。
[4/4] 你可以在 健康塔 → 歷史記錄中查看你的睡眠品質
